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乘车须知：
1.请系好安全带
2.不带危险物品乘车
3.乘车途中不要睡觉
4.照看好老人孩子
祝您此次旅途愉快！
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第二，我们在乘坐长途车时，脊柱长时间处于一个姿势，所以脊柱的小关节压力会越来越大，使得脊柱两侧的软组织受压紧张，肌肉在紧张后分泌乳酸，这时软组织血液循环减慢，乳酸无法代谢，存在肌肉中，所以坐完长途车会出现全身酸痛感。
，因为长途汽车是在高速行驶的，行驶中的汽车会颠簸或者振动，而我们全身上下的肌肉也会随着汽车的节奏而不停地振动或者收缩，虽然看上去没怎么运动，其实肌肉是不停地运动的，而且这种运动还是全身的，所以如果长时间坐的话，要消耗许多的能量，会感觉到很疲累。
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